冷え性は血行を悪くするため腰痛の大敵です！手足などの末端を暖めると血流改善に良いでしょう。
腰痛予防には普段から腹筋、背筋を鍛えておきましょう！
愛犬や愛猫など家族同然のペットの健康にも、毎日サプリメントを食べさせてあげましょう！
■腰痛対策（2）
・腰痛は前兆があったら休養を！
普段に比べて腰がだるいとか、朝起きた時に腰に違和感を感じるといった前兆がある場合には、なるべく無理をせず、すぐに体を休めるように心がけましょう。
まずはそれが最善の腰痛の予防策です。
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