冷え性は血行を悪くするため腰痛の大敵です！手足などの末端を暖めると血流改善に良いでしょう。
腰痛予防には普段から腹筋、背筋を鍛えておきましょう！
愛犬や愛猫など家族同然のペットの健康にも、毎日サプリメントを食べさせてあげましょう！
■腰痛対策（4）
・背筋と腹筋をきたえる！
腰が痛くないときに、背筋と腹筋を十分鍛えておきましょう。
筋肉が腰を支えてくれて、ずいぶん腰痛の予防になるでしょう。
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